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建议肥胖人群每日摄取全谷物及杂豆50-150克，优选营养密度高的黑米、玉米等。主食应粗细搭配，避免长期单一摄入。
。快连对此有专业解读
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Россия вышла из соглашения с ООН14:29
真抓实干，努力实现“十五五”良好开局（代表委员议国是）
· 黄磊 · 来源：tutorial资讯