“위고비 대신 ‘이것’ 먹어라”…장내미생물 전문의 ‘슬기로운 식습관’ [바디플랜]

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问:[속보]“美未来的发展方向如何? 答:문제는 현대인의 식생활이다. 고도로 가공된 식품에는 소금, 설탕, 포화지방은 많지만 정작 장내 미생물이 필요로 하는 식이섬유와 폴리페놀은 부족한 경우가 대부분이다. 담만 박사는 이를 "영양 공백(nutrient void)"이라고 표현했다.

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网友评论

  • 资深用户

    关注这个话题很久了,终于看到一篇靠谱的分析。

  • 路过点赞

    已分享给同事,非常有参考价值。

  • 热心网友

    这个角度很新颖,之前没想到过。

  • 资深用户

    内容详实,数据翔实,好文!